Chi tiết tin tức

Giúp người gầy tăng cân hiệu quả

Gầy gò mảnh mai sẽ có cảm giác thiếu sức sống, người gầy yếu muốn tăng cân nhanh chóng, duy trì sức khỏe và tự tin hơn, sau đây chuyên mục tư vấn của nhathuocvietphap.vn xin được bật mí những biện pháp giúp người gầy tăng cân hiệu quả và đơn giản như sau: 

Tránh ăn vặt 

Nhiều người  muốn tăng cân nhanh nên nghĩ ăn vặt nhiều, ăn mọi lúc mọi nơi sẽ giúp người gầy tăng cân hiệu quả. Thực tế ngược lại, không nên ăn vặt hay uống đồ ngọt trước bữa ăn, vì có thể khiến bạn chán ăn và không nạp đủ năng lượng cần thiết, ngược lại còn gây ra nhiều bệnh như tiểu đường, mỡ trong máu…

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tránh ăn vặt, duy trì chế độ sống điều độ giúp người gầy tăng cân hiệu quả hơn

 Bổ sung cả đạm động vật và thực vật

Đạm là chất dinh dưỡng đầu tiên người gầy muốn tăng cân cần tăng cường trong bữa ăn hàng ngày. Nó là một đa chất được cấu thành từ 20 loại axit amin, không thể thiếu 8 axit amin mà cơ thể không tự tổng hợp, giúp người gầy tăng cân chắc khỏe về hệ cơ. Nhiều người gầy bổ sung nhiều thức ăn giàu đạm động vật như thịt bò, thịt heo hay cá mà bỏ qua hoặc ăn ít các loại thức ăn nhiều đạm thực vật như vừng, lạc, đậu phụ… Đạm động vật là khó tiêu, chứa nhiều cholesteron xấu, nên khả năng lên cân chậm, khó tiêu, khiến hệ tiêu hóa bị quá tải.

Đạm thực vật chứa các loại axit amin dễ tiêu hóa và hấp thu, không chứa cholesterol xấu có hại cho tim mạch. Vì vậy, người gầy muốn tăng cân một cách lành mạnh nên thực hiện chế độ ăn cân đối giữa hai loại đạm để cung cấp đầy đủ các loại axit amin thiết yếu và đẩy mạnh khả năng tiêu hóa.

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Bổ sung chất đạm và các vitamin, khoáng chất giúp tăng cân hiệu quả, đảm bảo sức khỏe

Các vitamin, khoáng chất

Các chất này có nhiều trong thực phẩm tự nhiên đặc biệt là rau, quả tươi và các loại hạt. Các vitamin, khoáng chất, ngoài tác dụng làm đẹp da, tóc (vitamin E..), giúp sáng mắt (vitamin A), an thần cho hệ thần kinh (các vitamin nhóm B), hỗ trợ quá trình chuyển hóa các chất (sắt, magie, kẽm, các vitamin B, D, K…) thì chúng còn giúp hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng, giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa như beta carotene, chlorophyll… giúp thanh lọc giải độc, hấp thu tối đa thức ăn, tạo cảm giác thèm ăn và giúp người gầy ăn uống ngon miệng hơn, tăng cân hiệu quả.   

phuong phap tang can, tang can hieu qua, cach tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ từ thiên nhiên, hỗ trợ ăn ngon, ngủ tốt, tăng cân hiệu quả

Tảo xoắn Spirulina Hawaii

Một lời khuyên từ chuyên gia tư vấn dinh dưỡng của nhathuocvietphap.vn giúp người gầy tăng cân hiệu quả đó là bổ sung thêm vitamin, khoáng chất tự nhiên từ tảo xoắn Spirulina Hawaii nhập khẩu từ mỹ. 

Tảo xoắn Spirulina là nguồn thực phẩm giàu protein nhất từ trước đến nay được phát hiện, và hàm lượng protein gồm có tất cả 22 Amino axit thiết yếu. Nó chứa số lượng lớn các Vitamin E và B12 cũng như có các Vitamin khác ở nhóm B, Beta-carotene và Sắt ở hàm lượng cao.

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina từ thiên nhiên, cung cấp hơn 20 axit amin, vitamin, tăng cường sức khỏe, giúp người gầy tăng cân hiệu quả và nhanh chóng

Tảo Spirulina Mỹ chống mệt mỏi; chống lão hóa; cân bằng dinh dưỡng; thải các chất độc hại; giảm nguy cơ tăng cholesterol và mỡ trong máu, mỡ trong gan; điều chỉnh huyết áp; phòng bệnh tim mạch, tiểu đường; chống viêm tấy; làm tăng thị lực và kiềm chế các tế bào gây ung bướu, và đặc biệt còn giúp người gầy tăng cân hiệu quả, an toàn.  Tảo Spirulina Mỹ có khá nhiều ưu điểm (lượng chất đạm không dưới 68% – trong khi ở thịt bò là 20% – 25%, thịt gia cầm: 22% – 30%). Chất đạm trong tảo Spirulina là tổng hợp của gần 18 loại acid amin, dễ được dung nạp và rất cần thiết cho cơ thể con người.

Xem chi tiết tại đường dẫn sau: http://nhathuocvietphap.vn/thuc-pham-chuc-nang/tao-xoan-spirulina-hawaii-my-795v/

Sản phẩm được phân phối chính hãng tại Nhathuocvietphap.vn, đảm bảo uy tín chất lượng. Mọi thắc mắc cần được giải đáp xin được gửi về  chuyên mục tư vấn của nhathuocvietphap.vn . 

Bộ tăng cân nâng cao

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 2.040.000 VND

1.020.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem