Chi tiết tin tức

Bí quyết dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa

Già và xấu là kẻ thù chung của phụ nữ, nhưng tuổi tác, thời gian không thể trốn tránh được, vậy hãy lên kế hoạch, nắm vững bí quyết dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa ngay từ lúc này.

Phụ nữ sau 30 tuổi, nếu không chăm sóc và bảo vệ sức khỏe thì dấu hiệu lão hóa rất dễ nhận ra, có thể là những vết nhăn, bọng mắt, sạm da, vết chân chim, da khô cứng…Để chống lão hóa, bạn nên chú ý những lời khuyên từ các chuyên gia tư vấn của nhathuocvietphap.vn như sau:

chống-lão-hóa

Bí quyết chống lão hóa, cho làn da mịn màng

 

1. Bổ sung các chất chống oxi hóa

Thực phẩm vừa có giá trị dinh dưỡng cao, vừa có tác dụng chống lão hóa như cá chứa nhiều vitaminA và vitamin E, omega3, và omega 6. Bông cải xanh chứa vitamin C và carotene, ngăn ngừa lão hóa và chống ung thư hiệu quả. Ngoài ra, một số thực phẩm ngăn ngừa lão hóa, tốt cho sức khỏe phụ nữ như: Ngũ cốc nguyên cám, cá chép, bầu trắng, hành tây, đậu phụ, bắp cải, táo, cà chua, kiwi, socola đen, và các gia vị như tỏi, quế, tiêu…

chống-lão-hóa

Rau củ tươi giúp chống lão hóa, bổ sung vitamin và chất xơ

2. Uống trà xanh

 Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa, có tên gọi là catechin, chất catechin có tác dụng loại bỏ các Free Radical (gây ra hiện tượng máu đông, ung thư, bệnh tim mạch …). Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng làm tăng nồng độ HDL cholesterol và làm giảm nồng độ LDL , có cholesterol, có tác dụng giải độc cơ thể, cho làn da khỏe mạnh mịn màng và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

chống-lão-hóa

Trà xanh có chất chống oxi hóa, ngừa ung thư hiệu quả

3. Cuộc sống lành mạnh

Căng thẳng, sự lão hóa khiến bạn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề: sức khoẻ bị giảm sút, tâm lý mất cân bằng…Đảm bảo thói quen tốt, duy trì cân nặng, suy nghĩ tích cực, học cách thư giãn và giữ liên lạc với bạn bè giúp phụ nữ trẻ trung hơn rất nhiều.

chống-lão-hóa

Suy nghĩ tích cực và thể dục hàng ngày giúp bạn trẻ lâu hơn

4. Dinh dưỡng đúng cách

Ăn uống, chế độ dinh dưỡng quyết định tới 50% chất lượng cuộc sống và nguy cơ lão hóa của bạn. Vì thế, cần phải thông minh khi lựa chọn thực phẩm cũng như có bí quyết để kéo dài thanh xuân, giữ gìn làn da của bạn.

chống-lão-hóa

Để chống lão hóa hiệu quả nên chú ý đến chế độ ăn hàng ngày

 Chế độ ăn khoa học cùng với những thực phẩm chống ô xi hóa giúp làn da bạn sáng đẹp và trẻ trung hơn rất nhiều. Tăng cường rau xanh và uống đủ 2l nước mỗi ngày, ưu tiên chất béo không bão hóa, thực phẩm hữu cơ và tránh thức ăn nhanh, thức ăn đóng sẵn, hạn chế rượu bia và bổ sung thêm các vi chất cần thiết.

 Bổ sung thêm tảo xoắn Spirulina Nhật Bản là bí quyết chống lão hóa của phụ nữ Nhật. Chi tiết sản phẩm : Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

tao xoan nhat ban, tao xoan spirulina, tao xoan spirulina nhat ban

Tảo xoắn Nhật Bản chứa rất nhiều vi chất tự nhiên, giúp tiêu hóa tốt,tăng cường miễn dịch và chống lão hóa

 Tảo Xoắn Spirulina Nhật Bản  có chứa nhiều loại chất chống lão hóa như β-caroten, vitamin E, axít γ-linoleic. Những chất này có khả năng loại bỏ các gốc tự do thông qua tác dụng chống ôxi hóa, làm chậm sự lão hóa của tế bào, đồng thời sắt, canxi có nhiều trong tảo vừa dễ hấp thụ vừa có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh thường gặp ở người già như thiếu máu, xốp xương.

5. Chăm sóc làn da

Chăm sóc làn da đúng cách, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dưỡng da, chăm sóc da từ bên trong với đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như cung cấp đủ độ ẩm cho da.

chống-lão-hóa

Chăm sóc, nuôi dưỡng làn da hàng ngày

Nuông chiều làn da bạn hơn nữa bởi dấu hiệu lão hóa thường biểu hiện rõ nhất trên da sau độ tuổi 30, chăm sóc làn da nhạy cảm với mặt nạ thiên nhiên cao cấp : Mặt nạ bùn non Shiseido naturgo  Nhật Bản

Mặt nạ bùn non Shiseido naturgo có tác dụng chống lão hoá, hút chất bẩn trên da mặt, sạch lỗ chân lông để mang lại cho bạn 1 làn da căng, mịn màng…

mat na bun, mat na bun shiseido, mat na bun non shiseido naturgo

Mặt nạ bùn non Nhật Bản cung cấp chất dinh dưỡng cho da

Mọi thắc mắc cần được giải đáp xin gửi về chuyên mục tư vấn của nhathuocvietphap.vn, sản phẩm được phân phối chính thức tại nhathuocvietphap.vn, đảm bảo uy tín chất lượng. 

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 800.000 VND

800.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem