Chi tiết tin tức

Bí quyết giúp tăng cân

Bí quyết giúp tăng cân – Bạn đã thực hiện rất nhiều cách tăng cân nhưng hiệu quả không cao. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết giúp người gầy tăng cân nhanh hiệu quả

bi quyet tang can nhanh, tang can nhanh chong

Bí quyết tăng cân nhanh

 

1. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ ảnh hưởng đến quá trình tăng cân của bạn. Bởi thức khuya luôn khiến bạn trong trạng thái mệt mỏi, sa sút tinh thần, sức đề kháng cơ thể sẽ giảm. Chính vì vậy, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mối ngày.

2. Ăn sáng đầy đủ và thường xuyên ăn vặt

Ăn bữa ăn khá quan trọng và giúp bạn hoàn toàn tỉnh táo và sảng khoái. Bạn chú ý đừng bao giờ bỏ qua bữa sáng mặc dù bận rộn nhé. Ngoài ra, hãy chuẩn bị đồ ăn sẵn có để có thể ăn vặt khi có nhu cầu.

3. Tăng cường vận động, tập luyện

Việc tập luyện thể dục, thể thao bạn đừng nghĩ đó là điều mà người gầy không nên. Bởi tập luyện thể dục thể thao hay chỉ là những vận động nhỏ như: đi bộ, leo cầu thang…đều có lợi cho việc tăng cân của bạn. Vận động giúp bạn tiêu hao năng lượng, giúp hệ bài tiết loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, khiến bạn sẽ cảm thấy đói hơn, ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn. Chính vì thế, cân nặng của  bạn sẽ được cải thiện

4. Hạn chế stress và các chất kích thích.

Stress khiến bạn mệt mỏi và sụt cân nhanh. Vì thế, bạn nên hạn chế căng thẳng và mệt mỏi để tăng cân hiệu quả nhé. Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…làm cho sức khỏe suy giảm vì thế, bạn nên từ bỏ chúng để tăng cân nhanh nhất.

5. Sử dụng Tảo xoắn mặt trời – sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả từ thiên nhiên

tao mat troi giup tang can hieu qua, tang can

Tảo mặt trời là bí quyết tăng cân nhanh chóng và bền vững

Tảo Mặt trời Spirulina là một giải pháp hoàn hảo, tối ưu, giúp người gầy tăng cân nhanh và an toàn đã và đang được nhiều người áp dụng. Đây là một loại “siêu thực phẩm xanh”, 100% tự nhiên, có chứa tới hơn 100 chất dinh dưỡng cần thiết và quan trọng cho cơ thể. Lượng đạm có trong tảo gấp 5 lần đạm trong trứng, 3 lần trong thịt bò. Betacaroten (tiền chất của vitamin A) gấp 15 lần trong cà rốt. Các hoạt chất sinh học nhiều gấp 700 lần so với quả táo.

Sản phẩm giúp bạn tăng cân hiệu quả bởi:

- Thanh lọc, giải độc cho cơ thể nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên có hàm lượng lớn trong Tảo như Phycocyanin, Chlorophyll, Beta-caroten…giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tổng thể một cách bền vững.

- Hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn hàng nhờ tác dụng của các vitamin, chất khoáng, và các chất cơ trong tảo kết hợp với các chất chống oxi hóa, làm tăng cường lợi khuẩn trong hệ đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

- Mang lại giấc ngủ sâu, tự nhiên, giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, stress nhờ tác dụng của các vitamin nhóm B ( từ B1-B12) và 2 axit amin giúp cho giấc ngủ là Tryptophan, Phenylalanin.

- Cung cấp các vi chất mà trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam hay bị thiếu như Kẽm, Magie, Iod, selen, Các vitamin nhóm B, K, E, D, … Từ đó giúp cân bằng các phản ứng sinh hóa trong cơ thể, làm tăng sức khỏe một cách bền vững.

Bạn hãy lên một chế độ ăn uống và luyện tập tốt, kết hợp với sử dụng Tảo Mặt trời Spirulina mỗi ngày, chỉ sau một thời gian ngắn sẽ giúp bạn có được thân hình và vóc dáng đầy đặn và cân đối nhất

>>> Mời bạn tham khảo thêm: các sản phẩm hỗ trợ tăng cân

 Bộ tăng cân nâng cao

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 800.000 VND

800.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem