Chi tiết tin tức

Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì cực hiệu quả

Vòng 1 luôn là 1 trong những điểm hấp dẫn nhất của phụ nữ trong con mắt của cánh mày râu. Sở hữu vòng 1 đẹp là mong muốn của rất nhiều chị em. Có rất nhiều cách làm tăng vòng 1 cách tự nhiên bằng luyện tập, ăn uống,… thậm chí là phẫu thuật.

Tuy nhiên có lẽ ăn uống là cách dễ dàng nhất và hiệu quả 1 cách tự nhiên nhất. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì cực hiệu quả. Nâng ngực bằng cách ăn uống tuy kết quả đến chậm nhưng sẽ lâu dài và an toàn cho sức khỏe phụ nữ.

cach lam tang vong 1 o tuoi day thi

 Dưới đây là 5 món ăn giúp nở ngực tự nhiên:

1. Trứng gà

Trứng gà có thể giúp bạn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Bạn sử dụng một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng và là cách làm tăng vòng 1 hiệu quả

2. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… giúp kích thích phát triển mô mỡ vùng ngực

Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

3. Chân giò hầm

 Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh… thường xuyên để thúc đẩy phát triển tăng kích thước vòng 1, với những cô gái tuổi dậy thì nếu cảm thấy vòng 1 nhỏ hơn với bạn bè thì nên cải thiện ngay, nếu không sau khi lớn tuổi muốn cải thiện cũng khó.

móng giò hầm

4. Gà hầm đậu tương

Bạn có thể hầm gà với đu đủ với các loại hạt có nhiều chất béo ăn kèm với các món ăn bổ dưỡng khác để cải thiện dinh dưỡng cho cơ thể và tăng kích thước vòng 1 nhanh hơn
   
5. Các món ăn giàu estrogen

Các loại thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, cam thảo… sẽ giúp kích thích vòng 1 phát triển tự nhiên, việc uống sữa đậu nành thường xuyên giúp con gái vừa làm đẹp da vừa tốt cho vòng 1

Không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, cocain…sẽ nhanh chóng làm giảm size vòng 1 .
   
Ngoài ra bạn nên massage cho ngực mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên và ăn nhiều hoa quả như cam, bưởi, nho, bơ… sẽ cung cấp vitamin giúp ngực săn chắc và tuyệt đối kiêng các chất kích thích như cà phê, cocacola, thuốc lá…. Đó là những kẻ thù nguy hiểm làm giảm sự phát triển của vòng 1.

Hi vọng với những chia sẻ cách làm tăng vòng 1 ở trện các bạn gái có thể áp dụng để có vòng 1 săn chắc và quyến rũ nhất.

Chúc các bạn gái luôn tự tin và quyến rũ!

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 2.040.000 VND

1.020.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem