Collagen là gì ? Tác dụng của collagen đối với cơ thể

Collagen là gì? Tác dụng của collagen đối với cơ thể là thắc mắc của rất nhiều bạn gái. Bởi đây là thành phần có trong hầu hết các sản phẩm làm đẹp và chống lão hóa cho cơ thể. Nhathuocvietphap.vn sẽ tư vấn cho bạn những kiến thức bổ ích về collagen qua bài viết dưới đây.

Collagen là gì ?

Bạn hãy tìm hiểu về dưỡng chất collagen để hiểu thêm về  thành phần cũng như công dụng của nó. Collagen chính là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người và nó có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau thành 1 khối hoàn chỉnh nhất

Ngoài ra, collagen còn  là yếu tố cần thiết để tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người.

Tác dụng của collagen đối với cơ thể

Collagen được biết đến với rất nhiều công dụng như sau:

• Với làn da: Do thời gian cũng như tuổi tác khiến da bạn ngày càng lão hóa sớm. Chính vì thế, collagen mang lại hiệu quả bổ sung các dưỡng chất chống lão hóa da và cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ nhất

• Đối với mạch máu: Collagen là chính là 1 hợp chất quan trọng giúp sản sinh ra mạch máu. Ngoài ra, collagen còn có tác dụng phòng chống xơ cứng động mạch và cao huyết áp, tai biến mạch máu não….
• Đối với xương: Bên cạnh canxi, collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Chính vì thế, việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống hiệu quả các bệnh như loãng xương, còi xương, suy dinh dưỡng, xốp xương.

• Đối với sụn: Collagen cũng là chiếm tỉ lệ cao 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Nếu lượng  collagen hạn chế sẽ gây các biến dạng ở xương và sụn. Ngoài ra, collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau khớp xương, thoát vị đĩa đệm, đau thắt lưng….

• Đối với mắt và giác mạc: Collagen cũng có vai trò rất lớn đối với mắt và các giác mác. Bởi nếu thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, thủy tinh thể mờ đi, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt.
• Đối với tóc, móng chân tay: Collagen có nhiều trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay. Chính vì thế, việc bổ sung collagen đầy đủ sẽ giúp móng tay, móng chân chắc khỏe hơn và hạn chế hiện tượng rụng tóc
• Đối với nội tạng: Collagen cũng có  trong nội tạng trong cơ thể người và có tác dụng giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh. Vì thế, nếu bạn bổ sung lượng collagen  đầy đủ sẽ hỗ trợ hạn chế các bệnh về tim mach, gan, phổi…

Hi vọng với những kiến thức trên về collagen sẽ giúp bạn có thêm những kinh nghiệm để bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da. Chúc các bại gái luôn tươi trẻ và rạng rỡ!