Chi tiết tin tức

Phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả

Làm sao để giảm cân an toàn, hiệu quả? Nhiều chị em luôn ám ảnh bởi cân nặng và số đo các vòng lệch chuẩn. Vòng 2 mỡ thừa, cơ địa khó giảm cân, mặc dù đã thử rất nhiều biện pháp giảm cân khác nhau như nhịn ăn, tập thể dục.. nhưng vẫn không mấy kết quả. Hãy thử tham khảo những phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả mà nhà thuốc Việt Pháp đã sưu tầm sau đây nhé!

phuong phap giam can an toan, giam can an toan hieu qua

Ăn chuối là phương pháp giảm cân an toàn mà rất hiệu quả

1. Thay vì ăn cơm nóng, hãy ăn cơm nguội. 

Đây là phương pháp giảm cân an toàn và rất hiệu quả. Không những duy trì được vóc dáng mà còn bảo vệ sức khỏe trong quá trình giảm cân. Ăn cơm nóng sẽ kích thích ăn ngon và ăn nhiều hơn so với cơm nguội. Ngoài ra, trong cơm nguội có thành phần kháng tinh bột sẽ kìm hãm sự hoạt động của cơ quan tiêu hóa khiến cho việc tiêu hóa chậm lại, giúp cơ thể không dễ dàng hấp thụ chất kháng tinh bột kiểm soát lượng đường trong máu, ức chế bài tiết insulin, cản trở quá trình tổng hợp chất béo trong cơ thể, do đó không được chuyển hóa hết thành năng lượng mà đào thải ra ngoài cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

2. Giảm cân bằng chuối

Ăn chuối cho bữa sáng, sau đó uống nước ấm sẽ giúp tạo màng quanh dạ dày, hạn chế quá trình hấp thụ năng lượng, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Đây là phương pháp giảm cân được rất nhiều phụ nữ Nhật áp dụng.

Chuối có chứa hàm lượng enzym cao, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng, giảm thiểu lượng mỡ thừa tích lại cơ thể. chất tinh bột trong chuối còn giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể, chất kali phong phú trong chuối kích thích sự phát triển cơ bắp, từ đó cải thiện tình trạng đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả.

3. Thay thế dầu ăn bằng dầu dừa hoặc dầu ôliu. 

Dầu dừa chứa ít calo hơn các loại dầu khác (6,8Kcal/gram dầu dừa so với 9Kcal/gram dầu khác). Hơn nữa, năng lượng trong dầu dừa gần giống như carbohydrate vừa dễ tiêu hóa lại có thể được gan “đốt cháy” nhanh chóng để chuyển thành năng lượng và tránh tạo thành mỡ thừa tích trữ trong cơ thể. Dầu ôliu rất giàu axit béo không bão hòa đơn mà chất béo này lại có tác dụng giúp mỡ ít tích trữ trong cơ thể. Bên cạnh đó, dầu ôliu còn chứa hàm lượng lớn adiponectin – một loại hormone giúp phá vỡ các thành phần chất béo trong cơ thể.

giam can an toan, giam can hieu qua

Phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả

4. Giảm cân bằng nha đam.

Nha đam có 20 loại axit amin, 20 khoáng chất và 12 loại vitamin tốt cho sức khỏe. Thân cây nha đam chứa một lượng nước lớn, bao gồm các chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri, kẽm… Nha đam không chỉ giúp tăng cường trao đổi chất, nó còn giúp cơ thể thêm săn chắc vì có chứa một lượng protein và collagen dồi dào, giúp cơ thể thêm dẻo dai và khỏe mạnh nếu sử dụng đều đặn. Sử dụng nha đam đều đặn cũng có tác dụng tương tự như việc tập thể dục hàng ngày. bạn nên làm nước ép nha đam để uống sẽ giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả. 

5. Giảm cân an toàn bằng nấm linh chi. 

Giảm cân bằng thuốc giảm cân 2 day diet là cách được khá nhiều chị em văn phòng ưa chuộng. Đây là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả cho người không có thời gian thể dục hay không thể ăn kiêng. Làm sao mà có thể ngồi một chỗ mà có thể giảm cân? Đấy là bởi tác động từ Nấm linh chi, foxnut, mần lúa mì trong 2 day diet, hỗ trợ hạn chế chất béo hấp thụ và tăng quá trình trao đổi chất. Bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi trong 1 tuần đầu sử dụng. Thuốc giảm cân 2 day diet hỗ trợ đốt cháy mỡ vùng bụng, mông và hông.

Nếu bạn muốn giảm cân nhẹ nhàng và lâu dài hơn thì thuốc giảm cân 3x slimming power sẽ giúp bạn duy trì vóc dáng hiệu quả. Hiệu quả sử dụng 3x slimming power chiết xuất từ nấm linh chi chủ yếu đánh vào mỡ vùng mặt, cánh tay, bắp chân, những vùng mỡ khó giảm.

Chi tiết sản phẩm xin được vui lòng liên hệ để được tư vấn miễn phí:

Công ty TNHH Dinh dưỡng Việt Pháp
Hotline: 04 66 848 743 / Mobile: 0936 457 169
Email: Onplaza1234567@gmail.com
Website: http://nhathuocvietphap.vn/

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 800.000 VND

800.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem