Phương pháp nhịn ăn 12 ngày để thanh lọc cơ thể
Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể – Gần đây, nhiều người đang bàn tới phương pháp 12 ngày nhịn ăn để thanh lọc cơ thể với chanh của bác sĩ Đỗ Đức Ngọc. Đây là phương pháp mà bác sĩ Ngọc học được từ các vị tiền bối của mình. Mỗi năm 2 lần họ vẫn thực hiện phương pháp này. Lần 1 vào rằm tháng 4 và lần 2 vào rằm tháng 7 hàng năm. Bác sĩ Ngọc cho hay, phương pháp này hoàn toàn không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe mà các vị tiền bối của ông còn ngày càng trẻ ra, khỏe mạnh và đặc biệt không bị bệnh tật, không ốm vặt bao giờ.
Phương pháp nhịn ăn 12 ngày để thanh lọc cơ thể
Trong quá trình ăn uống hàng ngày, chúng ta ăn rất nhiều các loại thức ăn khác nhau, nhiều độc tố, dầu mỡ. Lâu ngày tích tụ bám vào thành ruột và khó có thể đẩy ra. Phương pháp này được cho là có ưu điểm vượt trội hơn so với những phương pháp nhịn ăn khác, được các vị đạo gia gia gọi là Thanh lọc bản thể, quá trình bao gồm 12 ngày nhịn ăn và uống nước chanh tươi pha với đường. Những người bị tiểu đường, cao áp huyết, cholesterol, đau thấp khớp, huyết hóa vôi, bệnh bao tử, đường ruột, gan thận, ung thư, nếu áp huyết không bị quá thấp, có thể áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể này. Phương pháp này không áp dụng được cho người áp huyết thấp và bệnh thiếu máu.
Điểm mấu chốt của phương pháp này chính là nhịn ăn và làm cho các tế bào ung thư bị bỏ đói. Chỉ uống nước kết hợp với hít thở sẽ làm tăng cường oxi vào trong máu, lên não, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào hồng cầu và giúp khí huyết lưu thông. Nhờ đó các dấu hiệu ung thư sẽ thuyên giảm.
Người thực hiện phương pháp nhịn ăn để thanh lọc cơ thể vẫn sinh hoạt và làm việc như bình thường mà không bị mệt mỏi nhờ có đường giúp ổn định thân nhiệt, không làm cơ bắp bị mệt mỏi hay suy tim, chanh có tác dụng tan mỡ, giảm mỡ máu, tiêu độc, hạ huyết áp.
Với phương pháp nhịn ăn 12 ngày, chỉ uống nước, chúng ta vẫn đi làm như bình thường, chỉ khác đến giờ cơm thì uống nước, mỗi ngày uống từ 4 – 6 lít. Nước chanh pha chua ngọt vừa đủ với nước đun sôi để nguội. Nếu người bị bệnh dạ dày thì nên giảm chua, tăng ngọt. Cách uống như sau:
Khi đến giờ ăn cơm, uống 1 ly 250cc, nửa giờ sau 1 ly, nửa giờ sau nữa 1 ly.
4 bữa ăn sàng, trưa, chiều, tối mất 12 ly là 3 lít, còn 1-3 lít để uống vào khi cảm thấy khát, mỗi lần ½ ly. Như vậy mỗi ngày tiêu thụ 4-6 lít.
Chanh và đường tiêu thụ mỗi ngày với tiêu chuẩn 4 lít một ngày là từ 12-16 qủa chanh.
Đường giúp cơ thể giữ năng lượng và thân nhiệt, không làm suy tim hay cơ bắp bị mệt mỏi khi làn việc, chanh để tẩy độc hạ áp huyết, cholesterol, tan mỡ, lọc máu
Kết quả của phương pháp nhịn ăn 12 ngày để thanh lọc cơ thể theo ghi chép của bác sĩ Ngọc như sau:
Mỗi ngày tôi vẫn đi chữa bệnh cho các bệnh nhân ở các phòng mạch từ thiện từ chùa này sang chùa khác bằng xe đạp, thỉnh thoảng lại lấy nước ra uống, đến những bữa cơm, thấy người ta ăn cơm mình lại thèm, lại uống 3 ly nước nước thay 3 chén cơm, rồi cũng qua 1 ngày, đi tiểu nhiều hơn, đi đại tiện phân vẫn có lọn cục bình thường.
Ngày thứ hai đi phân vẫn có lọn cục mềm hơn, đi tiểu nhiều hơn.
Ngày thứ ba bắt đầu đi phân loãng 50% nước 50% phân.
Ngày thứ tư phân ra như tiêu chảy 70% nước 30% phân.
Ngày thứ năm, buồn đi cầu là đi ngay tiêu ra nước ồ ạt nhiều nước hơn phân.
Ngày thứ sáu mỗi lần đi đại tiện giống như mở một túi nước đổ ra 1 lần chảy ào ào là xong.
Từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 8 đi tiểu nhiều hơn, đi đại tiện toàn ra nước trong, không có phân, tôi nghĩ có lẽ xin mấy sư huynh cho nghỉ, cơ thể sạch lắm rồi, uống nước vào là đi ra nước ngay, cơ thể không mệt mỏi, vẫn đi làm bình thường vui vẻ, nhưng cảm thấy thèm ăn. Các sư huynh khuyên cố lên 4 ngày nữa.
Quả nhiên có điều kỳ lạ xảy ra. Ngày thứ 9 tự nhiên hơi đau lâm râm trong bụng và mắc đi đại tiện liền, chảy ra nước xối xả toàn là mầu đen như nước ống cống.
Ngày thứ mười, tiêu chảy ra nước đen hơi lợn cợn .
Ngày thứ mười một đi đại tiện 2-3 lần ra rất nhiều khoảng 2 kg phân lầy nhầy, lung bùng, mầu đen có lẫn mỡ, bùi nhùi, giẻ rách, có xơ sợi, tôi nghĩ đây chắc là mấy sợi rau muống ăn từ ngoài Bắc hồi di cư hay dưa giá khi mới vào miền Nam, nó dính vào thành ruột bị chất chanh làm tróc ra.
Ngày thứ mười hai, uống vào một ly nước, là đi ngay ra một ly nước trong không có tí phân nào. Uống vào ly nào là ra ngay ly ấy. Trong bụng bao tử và ruột thật sạch, vách thành bao tử và ruột mỏng đi.
Sau đó, tôi được ăn một món ăn đặc biệt là món cháo huyết heo với nhiều gừng sắc chỉ, mỗi người được quyền ăn 1 tô nhỏ, ăn xong, chất bột cháo lót lại vách thành bao tử và ruột, chất gừng làm ấm trường vị giúp các cơ co thắt lại, trong thời gian uống nhiều nước cơ co bóp của trường vị chứa nhiều nước đã bị giãn nở, còn huyết heo theo Đông y là đội quân dùng để lấy độc tố còn sót lại trong máu theo đường phân ra ngoài.
Với phương pháp nhịn ăn 12 ngày thanh lọc cơ thể này, từ ngày 1 – ngày 4: tăng cân, còn từ ngày 5 – ngày 12 giảm cân
Một số lời khuyên cho rằng phương pháp này chỉ nên áp dụng đối với người thừa cân, béo phì…Nếu bạn có ý định thực hiện phương pháp này, hãy trang bị cho mình đủ kiến thức để nhập cuộc nhé.
