Giảm cân nhanh trong mùa hè

Giảm cân nhanh trong mùa hè – Mùa hè là thời điểm giúp chúng ta giảm cân dễ dàng hơn so với những thời điểm khác trong năm. Phần vì mùa hè nóng nực, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi trong quá trình vận động, đồng thời vào mùa hè, chúng ta thường có xu hướng ăn ít hơn. Hãy tận dụng thời điểm này để giảm cân và diện những bộ bikini bó sát khoe những đường cong cơ thể nhé. Nhà thuôc việt pháp chia sẻ với bạn những bí quyết giảm cân trong muà hè hiệu quả.

1. Dậy sớm và tập thể dục.

Tập thể dục giảm cân

Hãy dậy sớm để tận hưởng không khí trong lành vào những buổi sáng và tập những bài thể dục giúp cơ thể thêm rắn chắc và khỏe mạnh. Mùa hè không giống như mùa đông, trời mùa hè sáng rất nhanh nên bạn có thể dậy sớm tập thể dục, ăn sáng, và vệ sinh cá nhân trước khi đi học hoặc đi làm. Tập thể dục giúp bạn đốt cháy calo, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Thời điểm vận động vào buổi sáng sẽ giúp bạn đốt cháy calo cao hơn gấp 3 lần so với những thời điểm khác trong ngày.

2. Không bỏ bữa sáng.

Bữa sáng rất quan trọng để bạn có thể có một sức khỏe bình thường để làm những công việc trong ngày. Buổi sáng mát mẻ giúp bạn có thể nạp năng lượng và tăng cảm giác ngon miệng so với buổi trưa và buổi tối. Bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ không làm bạn béo mà hơn thế, nó còn thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng. Theo nghiên cứu cho thấy, người không ăn sáng thường xuyên, dễ tích chất béo cao hơn người ăn sáng thường xuyên tới 4 lần. Vì thế, hãy ăn sáng đầy đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể nhé.

3. Tận dụng đi cầu thang bộ thay bằng việc đi thang máy

leo cầu thang giúp giảm cân nhanh

Leo cầu thang bộ không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp dáng dấp của bạn trở nên mềm mại và nuột nà hơn. Theo những chuyên gia, leo cần thang là cách đốt cháy năng lượng tuyệt vời và dễ thực hiện, sẽ không tốn nhiều thời gian của bạn mà vẫn đạt được mục đích giảm cân ngay cả khi bạn đi học hay đi làm.

4. Giảm cân bằng những món ăn ngày hè

Mùa hè thường là thời điểm bạn không có nhiều cảm giác ngon miệng như mùa đông hay khi thời tiết mát mẻ. Những món ăn làm từ thịt, cá, nhiều dầu mỡ sẽ khó ăn hơn so với những món ăn được chế biến từ rau xanh…Hãy tận dụng điều này để có một thực đơn giảm cân lành mạnh. Vào mùa hè, hoa quả cũng khá nhiều, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố lạnh để giải nhiệt. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả luôn tốt và giúp bạn không chỉ giảm cân mà còn đẹp da, tóc…

Giảm cân trong hè bằng những thực phẩm giàu chất xơ

5. Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, dễ dàng sử dụng. Nhà thuốc việt pháp giới thiệu bộ sản phẩm giảm cân hiệu quả đó là: Bộ 4 sản phẩm giảm cân Botanical việt pháp số 2 gồm Thuốc giảm cân Botanical slimming, Tảo xoắn spirulina Hawaii, Kem tan mỡ 3 days, Đai giảm eo vibroshape  là những sản phẩm mang đến cho bạn một cơ thể thon gọn, săn chắc, khỏe mạnh.

Bộ các sản phẩm được cấu thành từ thuốc giảm cân, tảo xoắn uống trong kết hợp với kem tan mỡ bôi ngoài và đai giảm eo hỗ trợ. Các sản phẩm được kết hợp một cách hoàn hảo để mang đến người dùng bộ sản phẩm giảm cân hoàn chỉnh.

Bộ sản phẩm giảm cân nhanh hiệu quả

Hướng dẫn cách dùng và liều lượng sử dụng của bộ 4 sản phẩm giảm cân Botanical việt pháp số 2:

- Mỗi ngày một viên thuốc giảm cân Botanical Slimming trước khi ăn 30 phút vào buổi sáng. Không nên sử dụng quá liều. Bạn nên uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả tươi.

- Với tảo xoắn Spirulina Hawaii mỗi ngày bạn dùng 1-2 gói trước khi ăn. Bạn nên  uống 0.4L nước/10kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.(ví dụ người 40kg thì uống 1,6L nước).

-Buổi tối hàng ngày kết hợp liệu trình 2 sản phẩm là kem tan mỡ 3 days và đai giảm eo Massage bụng VibroShape. Cách dùng ngày 1 lần vào buổi tối, lấy một lượng kem vừa đủ thoa đều vào vùng mỡ tích tụ. Ví dụ: như vùng bụng, đùi, bắp tay, mông thoa cho khô kem để kem thẩm thấu sâu vào nớp mỡ rồi dùng đai giảm eo Massage bụng VibroShape quán chặt bật nút khởi động máy điều chỉnh chế độ dung cho phù hợp thời gian dùng máy là 30 – 50 phút.

Kiên trì sử dụng bộ sản phẩm trong thời gian ngắn, bạn sẽ giảm được mỡ thừa, đồng thời giảm cân và có được vóc dáng thon gọn, săn chắc, quyến rũ.

Vui lòng tham khảo chi tiết sản phẩm tại đây

Hãy nhấc máy lên và gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn và biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất, hiện đang được phân phối chính hãng tại nhathuocvietphap.vn.

Mọi thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ với chúng tôi:

Chi nhánh Hà Nội:

Công ty TNHH Thế GIới Dinh Dưỡng Việt Pháp.
Địa chỉ: 33c Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Tell: (04)66 849 833.
Mobile: 0965 69 63 64

Chi nhánh Hồ Chí Minh:

Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, Hồ Chí Minh
Hotline: 0903 235 457 – 0466 848 743

Website: nhathuocvietphap.vn
Email: onplaza1234567@gmail.com