Chi tiết tin tức

5 rắc rối về sức khỏe xuất hiện nhiều nhất trong mùa hè

Say nắng, bỏng da, ngộ độc… đều là những rắc rối về sức khỏe mà rất nhiều người thường gặp trong mùa hè, khi nhiệt độ thời tiết tăng lên đáng kể.

1. Mất nước

Làm việc hoặc đi chơi trong những tháng mùa hè nóng có thể làm cho cơ thể mất đi một lượng lớn nước, và bạn không bổ sung kịp thời có thể dẫn đến mất nước.

Theo Tiến sĩ Martin Kabongo của Trung tâm y tế UC San Diego, các triệu chứng của mất nước bao gồm đau đầu bất thường, chuột rút cơ bắp, hoa mắt, choáng váng thậm chí là ngất xỉu.

rắc rối về sức khỏe trong hè và một số cách phòng tránh

Mùa hè dễ làm bạn mất nước

Hãy uống đủ nước trong thời tiết nóng bức để tránh rắc rối về sức khỏe liên quan đến tình trạng thiếu nước.

2. Nóng rát ở “vùng kín”

Đây là một trong những vấn đề sức khỏe mùa hè rất thường gặp ở cả phụ nữ và nam giới. Tuy không quá nguy hiểm nhưng hiện tượng này lại gây ra nhiều phiền phức cho người gặp phải.

Chứng nóng rát ở “vùng kín” xuất hiện chủ yếu do bạn không uống đủ nước, mặc quần áo ôm sát và thời tiết quá nóng bức.

Để tránh gặp ở rắc rối ở “vùng kín”, bạn nên tuân thủ nguyên tắc giữ cho “vùng kín” luôn khô thoáng, sạch sẽ bằng cách vệ sinh hàng ngày, nhất là sau khi đi tiểu hoặc đi tiêu. Chị em càng cần chú ý giữ cho “vùng kín” khỏe mạnh trong những ngày “đèn đỏ”.

3. Phát ban do nhiệt

Phát ban do nhiệt độ tăng không chỉ là chứng bệnh mùa hè của trẻ em mà ngay cả người trường thành cũng bị. Bất cứ ai cũng có thể mắc chứng phát ban này.

Đây cũng là một rắc rối về sức khỏe mà chị em phải đối mặt – nhất là những chị em có không thói quen che chắn, bảo vệ da khi ra ngoài trời.

phát ban do nhiệt độ tăng

phát ban do nhiệt độ tăng

Nó thường bắt đầu với một vài đốm nhỏ, từ từ lan rộng, có thể mưng mủ nếu giữ vệ sinh kém.

Bạn có thể tránh phát ban nhiệt bằng cách chọn quần áo thoáng mát, chất liệu cotton.

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời gây ra “cháy nắng” và hình thành các nếp nhăn.

4. Cảm nắng

Cảm nắng là một căn bệnh có thể xảy ra khi chị em tiếp xúc nhiệt độ nóng và cơ thể không thích nghi kịp thời.

cảm nắng dễ bị vào mùa hè

cảm nắng dễ bị vào mùa hè

Các triệu chứng cảm nắng có thể bao gồm đổ mồ hôi nặng, nhức đầu, buồn nôn hoặc ói mửa, yếu, ngất xỉu hoặc đột quỵ.

5. Ngộ độc thực phẩm

Một trong những nguy cơ sức khỏe mùa hè đối với tất cả mọi người là ngộ độc thực phẩm. Với nhiệt độ cao trong những tháng mùa hè thực phẩm có thể bị hỏng rất nhanh.

Chị em có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm cao là vì rất nhiều chị em có thói quen mang cơm đến chỗ làm để ăn trưa. Nếu thức ăn không được bảo quản tốt thì khi để đến trưa sẽ rất dễ bị hỏng, khi ăn sẽ gây ngộ độc.

ngộ độc thực phẩm

ngộ độc thực phẩm

Dấu hiệu ngộ độc thực phẩm có thể là: Đau bụng, nôn ọe, mệt mỏi, buồn đi tiêu, kiệt sức, mất nước…

Khi bạn cần chuẩn bị một bữa ăn ngoài trời cho một buổi dã ngoại tại các bãi biển hay công viên, cần đóng gói thực phẩm trong một túi đá để bảo quản tốt hơn. Đặc biệt cẩn thận với các món ăn có chứa mayonnaise vì chúng bị hỏng rất nhanh

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 800.000 VND

800.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem