Chi tiết tin tức

Ăn bưởi có giảm cân không?

Ăn bưởi giảm béo – Giảm cân không hề khó như bạn nghĩ với trái bưởi. Bạn đang tìm cho mình một loại thực phẩm vừa giúp giảm cân, vừa có tác dụng làm đẹp? Ăn bưởi chính là một trong những giải pháp bạn nên tính đến trong chiến dịch giảm cân của minh.

Nhiều người hỏi: Ăn bưởi có giảm cân không? Có, chắc chắn bưởi có tác dụng giảm cân nếu bạn biết cách tận dụng tối đa tính chất này của nó.

an buoi giam beo, bi quyet giam beo bang qua buoi

Ăn bưởi giúp giảm béo hiệu quả

Khoa học chứng minh ăn bưởi giảm béo hiệu quả. Là một loại trái cây có hàm lượng chất xơ cực cao, thông thường có vị chua dịu, đồng thời, bưởi chứa rất nhiều nước nên sau khi ăn sẽ chiếm rất nhiều không gian dạ dày, làm cho ta dễ có cảm giác no, theo đó khống chế được lượng thức ăn ăn vào, tránh được tình trạng béo phì do ăn uống nhiều. Hơn thế, bưởi có khả năng đốt cháy các chất béo và calo dư thừa một cách hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy bưởi chùm có thể giúp hạ thấp lượng cholesterol.

Những cách ăn bưởi giảm béo:

1. Ăn bưởi trước bữa ăn.

Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu bạn ăn 1/2 quả bưởi trước bữa ăn 30 phút sẽ giúp bạn nạp ít thức ăn hơn khi ngồi vào bàn ăn. Bưởi tạo cảm giác no do có hàm lượng chất xơ và lượng nước cao, khống chế thèm ăn và giảm lượng thức ăn nạp vào. Nếu duy trì trong khoảng 1 tháng, chắc chắn bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt. Không những thế bưởi còn có nhiều vitamin C rất tốt cho da, nên có tác dụng làm da khỏe đẹp tươi sáng …

Bạn cũng có thể làm sinh tố bưởi để uống thay cho ăn cũng có tác dụng giảm béo tương tự. Nếu áp dụng đều đặn trong vòng 12 tuần bạn có thể giảm được 3,5kg. Rất lành mạnh nhưng hiệu quả.

2. Thực đơn giảm cân bằng bưởi trong vòng 2 tuần

Bữa sáng:

- 2 đến 3 lát bánh mì đen

- 1 đến 2 quả trứng

- nửa quả bưởi

- có thể uống thêm cafe không đường, không sữa nếu bạn muốn.

Bữa trưa:

- 1 bát cơm nhỏ

- Rau xanh ăn thoải mái

- Thịt luộc , hấp ( ăn ít). Có thể thay thế bằng cá.

Bữa tối:

- Salat rau xanh + quả có màu đỏ.

- Cá luộc, thịt luộc nạc

- 1 cốc nước bưởi hoặc 1/2 quả bưởi.

Bạn có thể linh động thực đơn ăn uống xong nên theo chuẩn thực đơn trên, chắc chắn bạn sẽ nhận ra những thay đổi đáng kể trong cơ thể của mình.

Ngoài ra, hiện nay, tận dụng những tính chất của các loại thực phẩm tự nhiên, các chuyên gia đã bài chế ra nhiều loại thực phẩm giảm cân mang lại hiệu quả cao, trong đó có thực phẩm được chiết xuất từ trái bưởi. Bạn có thể tham khảo bộ sản phẩm giảm cân tốt cho sức khỏe tại đây

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ để được tư vấn miễn phí.

Công ty TNHH Dinh dưỡng Việt Pháp
Address: Tầng 1A, tòa nhà Hotland – 21b Hàng Cháo – Ba Đình – Hà Nội
Hotline: 04 66 848 743 / Mobile: 0936 457 169
Email: Onplaza1234567@gmail.com
Website:http://nhathuocvietphap.vn/

 

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 800.000 VND

800.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem