Cafe giảm béo hiệu quả nếu sử dụng đúng cách
Cafe giam beo – Các nhà khoa học của trường đại học Harvard – Mỹ đã chỉ ra rằng, mỗi ngày bạn sử dụng khoảng 500 – 600mg lượng cafein sẽ không gây nên bất kỳ một tác dụng phụ nào. Nó tương tương với khoảng 4 tách cafe. Tuy nhiên bạn có thể dùng với 1 lượng ít hơn. 2 tách mỗi ngày là con số lý tưởng, nhưng nên nhớ là nên uống không đường. Bạn có tin không, cafe giúp giảm béo rất hiệu quả đấy.
Cafe giúp giảm béo hiệu quả
Nhiều người nghĩ rằng uống cafe quá nhiều sẽ dẫn đến sạm da, nổi mụn…hoặc là làm bạn tăng cân. Tuy nhiên nếu uống trong khoảng thời gian phù hợp và với một lượng hợp lý, cafe có rất nhiều tác dụng, và đã được chứng minh bằng các nghiên cứu khoa học.
Cafein trong cà phê sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cafe có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố.
Cách uống cafe để giảm béo hiệu quả.
Sau bữa ăn khoảng 30 – 60 phút, bạn nên uống 1 tách cafe, hãy uống cafe không đường thay vì cafe hòa tan bởi lượng đường, sữa trong cafe hòa tan sẽ dẫn đến việc bạn bị tăng cân.
Nên uống tốt nhất vào buổi sáng, giúp tinh thần phấn chấn và tỉnh táo. Không nên uống vào thời gian cuối ngày. Càng không nên uống vào lúc đói, cafein trong cafe sẽ làm bạn choáng váng và dạ dày của bạn sẽ bị ảnh hưởng xấu.
Trước khi tập thể dục, bạn cũng nên uống một chút cafe, điều này sẽ giúp cơ thể bạn sẽ hưng phấn hơn, các axit béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.
Cafe giảm béo hiệu quả
Cafe không đường có thể khiến bạn sợ vì vị đắng, hãy thêm một chút sữa tách bơ, nhưng tuyệt đối đừng cho đường nếu bạn muốn giảm cân, bởi đường sẽ cản trở sự phân hủy chất béo trong cơ thể.
Cafe nóng có hiệu quả hơn cafe đá, cafe nóng sẽ giúp cho nhiệt lượng trong cơ thể tăng cao hơn, đốt cháy calo nhanh hơn. Cà phê có chứa các hợp chất chống oxy hóa, có thể chống ung thư, chống lão hóa, sức khỏe được cải thiện từ bên trong và bên ngoài.
Cafe rang có tác dụng hơn cafe hòa tan, bởi lượng cafein không bị mất đi quá nhiều.
Cafe rang ép với nước, đun sôi, để nguội có thể làm nước lotion giúp lỗ chân lông se khít, việc massage toàn thân với dung dịch này cũng có thể làm cho làn da trên cơ thể bạn săn chắc hơn.
Trên thị trường hiện nay, còn có loại cafe giảm béo khá hiệu quả cho những người thừa cân và có mong muốn giảm cân nhanh hơn. Nhà thuốc Việt Pháp cung cấp bộ sản phẩm giảm cân bằng cafe có tên Cafe giảm cân nấm linh chi, đã được nhiều người chọn lựa và mang lại hiệu quả giảm béo bền vững, không tăng cân trở lại. Ngoài ra, còn có nhiều các bộ sản phẩm giảm cân khác được chiết xuất hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên. Không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp bạn đẹp và khỏe hơn.
Mọi thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ để được tư vấn miễn phí:
Công ty TNHH Dinh dưỡng Việt Pháp
Hotline: 04 66 848 743 / Mobile: 0936 457 169
Email: Onplaza1234567@gmail.com
Website: http://nhathuocvietphap.vn/.
