Chi tiết tin tức

Bảo vệ sức khỏe mùa hè

Mùa hè tiết trời nóng nực, dương khí trong cơ thể toát ra ngoài, yếu ở trong, vì vậy để bảo vệ sức khỏe mùa hè , trong quá trình làm mát, giải nhiệt cần chú ý 4 điểm sau.

 

Đồ lạnh

 

bao ve suc khoe mua he, do lanh mua he, cach bao ve suc khoe mua he

Không nên ăn quá nhiều kem

 

Ăn kem, uống bia lạnh, ăn canh đỗ xanh…là một trong những cách để giải nóng, tuy nhiên không nên lạm dụng quá độ, nếu không sẽ ngăn chặn dương khí trong cơ thể, có cảm giác đau họng, thậm chí tiêu hao, thương tổn dương khí nên sinh mệt mỏi, ốm đau.

Đỗ xanh thuộc sản phẩm hàn ẩm không nên ăn quá nhiều, người bị tỳ hư, uống mấy cốc nước đỗ xanh hoặc ăn chè đỗ xanh hoặc canh đỗ xanh quá nhiều sẽ bị đau họng hoặc đau bụng, tổn thương đến dương khí.

 

 

Điều hòa

bao ve suc khoe mua he, do lanh mua he, cach bao ve suc khoe mua he

Không nên bật điều hòa ở nhiệt độ thấp quá

 

 

Mùa hè là lúc cơ thể trao đổi chất cũ mới nhiều nhất, ra nhiều mồ hôi, lỗ chân lông mở rộng. Nếu “tham” mát, ví dụ như sau khi ra mồ hôi lại ngồi máy lạnh hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp, khí bảo vệ cơ thể không ổn định sẽ tổn thương đến dương khí. Vì vậy, ở trong phòng điều hòa tốt nhất nên dự phòng một chiếc áo dài để giữ ấm phần lưng bụng. Chuyên gia chỉ ra, thông thường, nhiệt độ điều hòa trong phòng không nên chênh lệch quá nhiều so với ngoài trời, nên đặt ở khoảng 25,26℃.

Nếu bản chất cơ thể hàn sợ lạnh nên mặc quần hoặc váy dài che đầu gối, tránh khí lạnh điều hòa từ da thâm nhập vào trong sinh ra bệnh tật. Đi ngủ nên để tấm chăn mỏng che bụng.

 

Hoa quả

bao ve suc khoe mua he, do lanh mua he, cach bao ve suc khoe mua he

Không nên ăn quá nhiều dưa hấu

 

Ăn dưa hấu, các loại hoa quả mát là một phương pháp giải nóng thường gặp nhất.

Dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sinh mát chặn khát, lợi tiểu và làm tiêu tán buồn bực. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều dưa hấu, đặc biệt là dưa hấu mới lấy từ trong tủ lạnh ra có nhiều khí lạnh, gây tổn thương cho dương tỳ.

 

Trà đá

 

bao ve suc khoe mua he, do lanh mua he, cach bao ve suc khoe mua he

Không nên lạm dụng trà đá giải nhiệt

Nhiều người trong chúng ta thích uống trà đá mùa hè để giải khát và giải nhiệt, tuy nhiên chuyên gia cho biết, bản chất trà đá thông thương là hàn mát, khi cơ thể có nhiệt thì có thể giải nhiệt, không có nhiệt mà uống trà đá lại tổn thương đến dương khí, vì vậy không nên quá lạm dụng trà đá.

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 800.000 VND

800.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem