Cải thiện vòng ngực lép hiệu quả
Làm sao để cải thiện vòng ngực lép? Vòng 1 hạn chế là nỗi buồn, tự ti của nhiều chị em phụ nữ. Điều này càng được tranh cãi rất rầm rộ sau thông tư ngực lép thì không được đi xe máy. Vậy làm sao để cải thiện được vòng ngực lép, làm nở ngực một cách tự nhiên và hiệu quả nhất?
Làm sao để cải thiện vòng ngực lép?
Ngực lép có nhiều nguyên nhân. Có thể là do di truyền, tạng người gầy mỏng hoặc có thể là do giảm cân nhanh và chế độ dinh dưỡng tập luyện không đúng. Vòng 1 nở nang hấp dẫn không những thu hút phái mạnh mà còn là niềm ao ước của rất nhiều chị em. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện vòng ngực lép, tăng size áo ngực bằng nhiều phương pháp.
Tắm dưới vòi nước hoa sen: Đây là một dạng massage kích thích cho vòng 1 phát triển hơn. Dòng nước sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu và sự phát triển vòng ngực lép, tránh xệ ngực. Nên vuốt các cơ ngực hết sức dịu dàng bằng các đầu ngón tay, chuyển động sợi theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ.
Tập chống đẩy hít đất: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách mặt đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu. Làm động tác này 20 lần 1 ngày và duy trì điều độ sẽ giúp làm nở ngực, xóa tan nỗi lo ngực lép.
Tắm vòi hoa sen giúp cải thiện vòng ngực lép hiệu quả
Cung cấp dinh dưỡng: Từ xa xưa, chị em phụ nữ đã rỉ tai nhau nhiều món ăn cho vòng 1 nở nang, cải thiện vòng ngực lép như cháo chân giò, lạc luộc, đu đủ, thịt đỏ, gia cầm, trứng, phomat trắng, cá, dầu ô lưu, hạnh nhân, quả việt quất, hạt dẻ, cà phê, bắp, mơ khô, hạt lanh, tỏi, đậu xanh, giá đỗ, dầu ôliu, hành, đậu phộng, hạt mè, đậu nành, sữa đậu nành, sữa chua đậu nành, hạt hướng dương, đậu phụ, dưa hấu và sữa bò…
Chọn áo ngực: Ngoài việc chọn những loại áo bằng chất liệu coton vừa mát và có độ co giãn hợp lý, bạn nên chọn loại áo phù hợp với bộ ngực của mình. Áo không nên chật quá, nó sẽ làm núi đôi của bạn ngột ngạt khó phát triển. Đừng quên thử áo trước khi mua và nên nhớ, mua áo lót chính là đầu tư cho sắc đẹp của bạn. Nếu có phải trả thêm một ít tiền để có được chiếc áo lót phù hợp thì cũng đừng do dự.
Sử dụng bộ nở ngực kết hợp đến từ Nhà Thuốc Việt Pháp cho hiệu quả từ trong ra ngoài. Hỗ trợ cải thiện vòng ngực lép hiệu quả, làm nở ngực tự nhiên, an toàn với 4 sản phẩm:
- 2 hộp kem bôi nở ngực dạng No .1 Breast Enlargement USA
– 2 hộp thuốc uống nở ngực dạng No. 1 Breast Enlargement USA
– 1 máy hút nở ngực enhancer – Breast Pump
– 15 gói cao dán nở ngực rapibust.
