Chi tiết tin tức

Để hệ tiêu hóa tốt hơn

Bữa ăn quá nhanh, ăn quá nhiều, thức ăn dầu mỡ, món ăn nhiều chất, ăn ít rau….làm hệ tiêu hóa bị rối loạn,  ăn không tiêu, chướng bụng, đầy hơi, đau dạ dày, ợ chua, khó tiêu, bị trĩ….Rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng tới sức khỏe lâu dài, gây ra nhiều bệnh tật như tiểu đường, trĩ, ung thư, xuất huyết dạ dày… Sau đây nhathuocvietphap.vn xin được bật mí với các bạn một số cách để hệ tiêu hóa tốt hơn.

thuc pham chuc nang ho tro tieu hoa, de he tieu hoa tot hon, he tieu hoa tot

Để hệ tiêu hóa tốt hơn nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ

Chế độ ăn

Để hệ tiêu hóa tốt hơn khi có những biểu hiện rối loạn tiêu hóa thì nên giảm thức uống có cồn, tăng cường rau củ quả có chất xơ.

Không nên ăn những thức ăn quá mỡ, quá ngọt, quá cay hoặc quá nhiều chất đạm. Không nên ăn những hoa quả không được gọt vỏ và rau sống.

Ăn vặt giữa các bữa ăn hoặc nhảy bữa là điều chống chỉ định. Nên ăn một bữa phụ lành mạnh đúng giờ, giữa buổi trưa, sẽ tốt hơn là ăn ít nhiều lần trong ngày.

thuc pham chuc nang ho tro tieu hoa, de he tieu hoa tot hon, he tieu hoa tot

Khoai lang luộc nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa tốt, khỏe mạnh

Ưu tiên các thực phẩm

Khoai lang, chuối, táo, thịt gà, cơm gạo, quả bơ, bột yến mạch … chứa chất xơ hòa tan phong phú và rất giàu vitamin, khoáng chất mà không làm chậm quá trình tiêu hóa như các thực phẩm giàu chất béo khác.

Massage bụng

Bắt đầu động tác với cả bàn tay, vòng quanh rốn và xoay quanh bụng trên, theo chiều kim đồng hồ, làm như vậy sau mỗi bữa ăn nhằm hỗ trợ co bóp, để hệ tiêu hóa tốt hơn

thuc pham chuc nang ho tro tieu hoa, de he tieu hoa tot hon, he tieu hoa tot

Sữa chua chứa rất nhiều lợi khuẩn, giúp tiêu hóa tốt hơn

Dùng sữa chua

Nên uống sữa chua bổ sung men vi sinh hoặc ăn sữa chua để cân bằng men tiêu hóa, cho hệ tiêu hóa tốt hơn rất nhiều. 

Ăn đúng giờ và nhai chậm rãi

Là cách khoa học giúp chuyển hóa, tiêu hóa tốt. Khi ăn đúng giờ sẽ giúp cho cơ thể chúng ta có thói quen giúp chuyển hóa dễ dàng hơn.

thuc pham chuc nang ho tro tieu hoa, de he tieu hoa tot hon, he tieu hoa tot

Để hệ tiêu hóa tốt hơn, bụng phẳng, eo thon hãy tập yoga hàng ngày

Thể dục

Vận động đều đặn với các môn như bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp, tập yoga hay dưỡng sinh sẽ rất có ích cho sức khỏe hệ tiêu hóa vì hỗ trợ tuần hoàn máu. Để có kết quả, bạn nên duy trì mỗi buổi tập trong thời gian ngắn nhất là 25 phút/ngày, hoặc 3 đợt – mỗi đợt khoảng 30 phút/tuần. Chúng ta cũng nên biết thêm, cười thoải mái là một cách kích thích vận động bụng và cải thiện chuyển hóa cho hệ tiêu hóa tốt hơn. 

Thực phẩm chức năng hỗ trợ tiêu hoá

thuc pham chuc nang ho tro tieu hoa, de he tieu hoa tot hon, he tieu hoa tot

Nước diệp lục chlorophyll Synergyhạn ức chế vi khuẩn, khử trùng và khử mùi và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn

Nước diệp lục K-Liquid Chlorophyll được chiết xuất từ cỏ đinh lăng (Alfafa) – một loại thực vật có giá trị dinh dưỡng rất cao. Đây là loại thực vật có nguồn gốc từ Trung cận Đông, hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp chất dinh dưỡng, chữa trị chứng táo bón hay giúp bảo vệ tế bào,chống oxy hóa, ngăn chặn độc hại, giúp hệ tiêu hóa tốt hơn. 

http://nhathuocvietphap.vn/thuc-pham-chuc-nang/nuoc-diep-luc-k-liquid-cholorophyll-thai-doc-mat-gan-tri-tao-bon/

nuoc diep luc, nuoc diep luc K liquid Cholorophyll , nuoc diep luc K liquid

Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa chiết xuất từ thiên nhiên cho hệ tiêu hóa tốt hơn

Nước diệp Lục K liquid Cholorophyll chiết xuất từ thiên nhiên:

- Cỏ linh lăng: được sử dụng như một chất kích thích ăn uống và hỗ trợ tiêu hóa. Cỏ linh lăng cung cấp các vitamin và khoáng chất bao gồm Vitamin A, B1, B6, C, E, K, Canxi, Kali, Sắt và Kẽm. Cỏ linh lăng cũng là một nguồn thực phẩm chức năng tuyệt hảo gồm Carotin và Chlorophyll.

- Cây dâu tằm: có hàm lượng chất diệp lục cao

- Lúa mạch: là nguồn vitamin, khoáng chất và Protein, bao gồm Canxi, Sắt, Kali, Enzim, Vitamin C, E, B12 và đặc biệt lúa mạch chứa chất chống oxy hóa cao.

Sản phẩm được phân phối chính hãng tại nhathuocvietphap.vn, đảm bảo uy tín chất lương. Mọi thắc mắc xin được gửi về chuyên mục tư vấn của nhathuocvietphap.vn 

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 2.040.000 VND

1.020.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem