Xử trí khi bị cao huyết áp tại nhà
Xử trí khi bị cao huyết áp tại nhà – Cao huyết áp thường gặp ở những người cao tuổi, những người thừa cân, béo phì. Người thân của những bệnh nhân bị cao huyết áp cần trang bị cho mình những kiến thức phòng tránh bệnh tái phát hay những phương pháp xử trí nhanh chóng. Nhathuocvietphap chia sẻ với các bạn những cách xử trí khi bị cao huyết áp tại nhà.
Cao huyết áp rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời
Thực hiện theo những cách sau đây:
Khi có những biểu hiện tăng huyết áp, cần làm thông thoáng xung quanh khu vực bệnh nhân. Sử dụng các dụng cụ dùng để đo huyết áp và xác định mức huyết áp. Để người bệnh nằm trong trạng thái thư giãn và nghỉ ngơi hoàn toàn. Không nên cho bệnh nhân nói nhiều vì hoạt động của dây thanh quản cũng như các bộ phận khác cũng có thể làm cho huyết áp tăng lên.
Ép một cốc nước carot hoặc cần tây có thể giúp giãn mạch, giúp ổn định huyết áp nhờ điều chỉnh rối loạn lipid trong máu. Nhân sen hãm nước sôi cũng có tác dụng hiệu quả trong việc hạ huyết áp. Hoặc cho bệnh nhân uống rượu vang đỏ cũng giúp cải thiện tình hình hiệu quả.
Dùng thuốc ổn định huyết áp
Trên thị trường có nhiều loại thuốc hạ huyết áp song cần sử dụng dưới sự hướng dẫn và kê đơn của bác sĩ. Các loại thuốc hạ huyết áp như: hydroclorothiazid, indapamid, prazosin…Khi bệnh nhân có biểu hiện bị cao huyết áp có thể sử dụng ngay loại thuốc đã được bác sĩ kê trước đó.
Chocolate đen có thể giúp ổn định và hạ huyết áp hiệu quả theo chứng minh của Hội tim mạch Mỹ. Nhờ có chứa lượng Flavonoid cao nên nó có tác dụng giúp duy trì hoạt động của các mạch máu, giảm lượng cholesteron. Đây là phương pháp đơn giản, an toàn giúp ổn định huyết áp.
Chocolate đen giúp giảm huyết áp hiệu quả
Đắp thuốc ngô thù du vào huyệt dũng tuyền
Huyệt dũng tuyền là vị trí nằm ở chỗ lõm ở 1/3 gan bàn chân. Bạn nên dự phòng ngô thù du mua ở những tiệm thuốc bắc nếu trong nhà có bệnh nhân cao huyết áp. Giã nhỏ ngô thù du và trộn đều với dấm thanh thành dạng hồ đặc. Sau đó lấy lá chuối tươi hoặc lá sen được cắt thành miếng nhỏ và phủ hỗn hợp ngô thù du lên. Đắp lá thuốc này vào huyệt dũng tuyền và dùng băng để cố định miếng cao thuốc . Phương pháp này sẽ giúp giảm huyết áp hiệu quả
Châm cứu:
Nếu biết cách châm cứu thì người thân của bệnh nhân có thể châm cứu để giảm huyết áp hiệu quả. Vị trí châm cứu là vào các điểm huyệt tập trung ở mặt trong của hai cẳng tay. Song song với đó là cho các xung điện thấp chạy qua tim sẽ giúp giảm huyết áp tới 25mmHg trong 30 phút điều trị.
Bấm huyệt để ổn định huyết áp
Có thể bấm vào những huyệt sau đây:
- Huyệt thái dương (nằm ở cuối mi mắt): Dùng phần mềm của ngón tay day vào huyệt thái dương. Day đi day lại với mức độ mạnh tăng dần. Thực hiện lặp đi lặp lại từ 20-30 lần.
- Huyệt ủy trung (ở giữa nếp lằn khoeo chân): Bạn hãy dùng tay phải day bấm huyệt ở chân trái và ngược lại. Thực hiện liên tục mỗi bên 10 lần. Tiếp đó, dùng tay xoa đi xoa lại vùng da xung quanh nóng lên ở cả hai bên chân.
- Huyệt dũng tuyền (nằm chính giữa chỗ lõm của gam bàn chân): Dùng ngón tay cái vừa day vừa bấm vào huyệt dũng tuyền. Lặp đi lặp lại động tác khoảng 20 lần.
Để hạn chế bệnh cao huyết áp tái phát, người bệnh cần hướng đến một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế mỡ động vật.
