Chi tiết tin tức

9 mẹo trị hôi miệng hiệu quả

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, tránh thức ăn gây mùi, bỏ thuốc lá, dùng nước súc miệng…là những cách trị hôi miệng hiệu quả.

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

meo tri hoi mieng, meo tri hoi mieng hieu qua

Đánh răng miệng thường xuyên để phòng ngừa hôi miệng

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng là mảng bám. Mảng bám trên răng được tích tụ khi đồ ăn bám lâu ngày trong kẽ răng. Những mảng bám này gây ra mùi khó chịu cho hơi thở. Để loại bỏ và ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám, nên đánh răng ít nhất 2 lần một ngày và sử dụng chỉ nha khoa sau khi ăn.

Cạo lưỡi

Những lớp phủ trên mặt lưỡi là nơi trú ẩn của những vi khuẩn gây mùi. Vì vậy, khi đánh răng cần lấy bàn chải nhẹ nhàng loại bỏ những lớp phủ này.

Tránh thức ăn gây mùi

Có một số thực phẩm gây hơi thở có mùi bạn nên hạn chế sử dụng như hành, tỏi. Đánh răng cũng không làm giảm bớt mùi của những thực phẩm này.

Bỏ thuốc lá

tri hoi mieng, sau rang

Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây mùi hôi

Đối với những người nghiện thuốc lá, cách trị hôi miệng hiệu quả nhất là dừng hút thuốc lá. Bởi vì khó thuốc và các chất từ thuốc lá khiến hơi thở có mùi khó chịu.

Dùng nước súc miệng

Nước súc miệng có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn có hại cho răng miệng, hạn chế sự phát triển của mảng bám và mang đến một hơi thở thơm tho. Nên sử dụng nươc súc miệng sau mỗi bữa ăn.

Không ăn ngọt sau bữa ăn

Ăn những thực phẩm có đường sau bữa ăn sẽ tạo điều kiện cho những vi khuẩn có mùi sinh sôi. Vì vậy cách trị hôi miệng hiệu quả là thay vì ăn đồ ngọt thì hãy nhai kẹo cao su.

 Khám răng miệng định kỳ

Nếu bạn mắc những bệnh về răng miệng như sâu răng, viêm lợi…bạn có nguy cơ bị hôi miệng rất cao vì vi khuẩn tích tụ ở chân răng sẽ gâ ra mùi khó chịu. Để ngăn ngừa các bệnh về răng miệng cũng như trị hôi miệng hiệu quả, tốt nhất bạn nên đi khám răng miệng định kỳ 1 năm 2 lần để sớm phát hiện ra bệnh răng miệng và có biện pháp điều trị.

Uống nhiều nước

dieu tri hoi mieng, hoi tho thom tho

Uống nước là cách giúp giảm hơi thở có mùi

Thiếu nước bọt sẽ gây ra bệnh sâu răng và hôi miệng. Để nước bọt được tiết ra nhiều, hãy uống nước hoặc nhai kẹo cao su thường xuyên. Nếu bạn cảm thấy luôn bị khô  miệng dù đã uống nhiêu nước thì nên đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh.

Gặp bác sĩ

Hôi miệng đôi khi là dấu hiệu của một số căn bệnh như nhiễm trùng phói, bệnh gan, bệnh thận, bệnh tiểu đường…Vì vậy, nếu sau một thời gian thực hiện các biện pháp trên mà bạn vẫn bị hôi miệng, hãy đi khám bác sĩ để tìm hiểu rõ nguyên nhân.

Tag :

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Herbalife giá rẻ, bộ sản phẩm herbalife giảm cân f1 +f2 + PP giá rẻ có tác dụng giúp kiểm soát kiểm soát cơn đói, cân nặng, tăng cường sức khỏe da và tóc, cho xương ...sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

Bộ sản phẩm herbalife cơ bản

Bộ 3 sản phẩm herbalife cơ bản chính hãng

Giá thị trường: 2.040.000 VND

1.020.000 VND Xem

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh nâng cao Trùng thảo sâm nhung kết hợp tảo xoắn spirulina hawaii mỹ có tác dụng hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân nhanh, kén ăn, mất ngủ, trí nhớ hay quên, tăng cường sức đề kháng... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

thuc don tang can nhanh, tang can nhanh hieu qua

Bộ sản phẩm tăng cân nhanh an toàn và hiệu quả

Giá thị trường: 850.000 VND

690.000 VND Xem

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Nước ép trái nhàu Noni Tahitian Juice có tác dụng chống lại quá trình lão hoá của cơ thể, tăng cường & phục hồi sức khỏe, làm cho hệ miễn dịch tốt hơn… sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng.

noni thường, nước ép noni, thực phẩm chức năng noni

Noni Tahitian Juice – Nước ép Noni từ trái nhàu Noni NO001

Giá thị trường: 3.300.000 VND

1.750.000 VND Xem

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Nước diệp lục chlorophyll synergy worldwide chứa 8 loại Enzym cơ bản ở dạng tự nhiên, hoàn toàn không có hoá chất, chất bảo quản và độc tố gây hại cho cơ thể người, sản phẩm được bán tại nhathuocvietphap.vn, cam kết bán hàng chính hãng

nuoc-diep-luc-synergry-dai-dien

Nước diệp lục Synergy Chlorophyll – Sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ thiên nhiên

Giá thị trường: 450.000 VND

410.000 VND Xem

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Trùng thảo sâm nhung có tác dụng bổ tỳ khai vị đại bổ hoàn, sản phẩm của Malaysia dành cho người gầy muốn tăng cân nhanh, mất ngủ, kén ăn, thiếu máu, mất trí nhớ hay quên...

trung-thao-sam-nhung-fix

Trùng Thảo Sâm Nhung – Viên tăng cân bổ tỳ khai vị bổ hoàn

Giá thị trường: 150.000 VND

125.000 VND Xem

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Tảo xoắn Spirulina Hawaii 795v giúp tăng năng lượng, năng cao sức bền bỉ, bỗ sung dinh dưỡng cho người có chế độ ăn kiêng, tăng cảm giác hưng phấn tình dục ở nam... sản phẩm được phân phối độc lập tại nhathuocvietphap.vn

tang can hieu qua, giup nguoi gay tang can, nguoi gay muon tang can

Tảo xoắn Spirulina Hawaii Mỹ hộp 800 viên

Giá thị trường: 800.000 VND

450.000 VND Xem