Hướng dẫn cách sử dụng hồng sâm
Hồng sâm là loại dược liệu quý và bổ dưỡng. Tuy nhiên cần biết cách sử dụng hồng sâm để đem lại tác dụng tốt nhất cho sức khỏe.
Một số cách sử dụng hồng sâm hiệu quả:
Ngâm mật ong: Có 2 cách ngâm hồng sâm với mật ong là ngâm cả củ hoặc ngâm với hồng sâm thái lát.Cả hai cách này đều mang đến lợi ích tốt cho sức khỏe. Cách sử dụng hồng sâm này có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, ngăn ngừa lão hóa.
Hồng sâm ngâm với mật ong rất giàu dưỡng chất
Xem chi tiết sản phẩm: hồng sâm thái lát tẩm mật ong tại đây <<<
Pha trà uống: Thái hồng sâm thành những lát mỏng khoảng 1-2g, cho vào ấm, đổ nước sôi vào như pha trà. Để trà hồng sâm ngấm trong khoảng 5 phút là có thể rót ra uống. Pha nước vào liên tục cho đến khi trà nhạt thì thay bằng lát sâm mới.
Trà hồng sâm có tác dụng chống suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, sinh lực dồi dào.
Sâm tán bột: Hồng sâm tán mịn (hoặc có thể dùng Sâm tươi sấy khô, tán mịn), mỗi lần dùng 1-2g, có thể lấy bột hồng sâm này pha với nước uống. Trà bột sâm có công dụng chống mệt mỏi, hay vã mồ hôi, tăng cường sinh lực.
Hồng sâm là một dược liệu rất tốt cho sức khỏe con người
Ngậm tan: Thái một lát mỏng hồng sâm rồi ngậm đến khi sâm tan. Một ngày có thể ngậm từ 3-4 lát sâm. Đối với hồng sâm ép khô, cần hấp cho sâm mềm ra trước khi ngậm.
Ngậm hồng sâm có công dụng bổ máu, bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tang cường sinh lực cho người ốm lâu ngày, người kém ăn, ho suyễn.
Sắc uống: Dùng 5-10g hồng sâm thái lát sắc với nước, cho thêm 30g đường. Chia thành nhiều lần uống mỗi ngày, ăn hết cả cái. Cách sử dụng hồng sâm này rất tốt với những người suy nhược cao thể, sau cấp cứu, phẫu thuật.
Hồng sâm có thể tán thành bột mịn để pha trà
Hoặc có thể sử dụng 20 – 30g Hồng sâm sắc với 1,5 lít nước, 1 ánh gừng, 6 ~ 10 quả táo tàu. Đun cho đến khi nước cạn còn 2/3 là uống được. Bã sắc Hồng sâm có thể ăn được. Cách này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi sức khỏe.
Nấu cháo ăn: Thái lát 3 g hồng sâm đun mọt lúc với nước sau đó cho thêm 100g gạo tẻ và một chút đường phèn vào nấu thành cháo. Cháo hồng sâm có tác dụng tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể, phù hợp với người mới ốm dậy.
Chú ý:
• Không nên uống, ngâm, ăn hồng sâm vào buổi tối để tránh tình trạng mất ngủ.
• Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu dùng cho trẻ em dưới 15 tuổi.
• Có thể dùng Cao Hồng sâm để thay thế Hồng sâm.
• Bảo quản hồng sâm nơi khô ráo, thoáng mát.
Tham khảo sản phẩm nhân sâm hàn quốc tại đây <<<
